في تصميم المنزل، يعتبر الحمام منطقة وظيفية مهمة، وخاصة بالنسبة لكبار السن، حيث أن سلامة وراحة الحمام أكثر أهمية. ومع تقدمهم في السن، يواجه كبار السن المزيد من التحديات في الوظائف الجسدية، مثل ضعف الإحساس بالتوازن وعدم الراحة في الحركة.

لذلك، فإن تصميم حمام يلبي الاحتياجات الخاصة لكبار السن لا يمكن أن يحسن نوعية حياتهم فحسب، بل يمنع أيضًا الحوادث غير الضرورية. ستستكشف هذه المقالة كيفية تصميم حمام يلبي الاحتياجات الخاصة لكبار السن.حمام آمن ومريح لكبار السنمن وجهات نظر متعددة.

ما هي نقطة البداية لتصميم حمام لكبار السن؟

إن نقطة البداية الأولى لتصميم حمام لكبار السن هي السلامة، حيث تشير البيانات إلى أن ملايين المسنين يسقطون في منازلهم كل عام في جميع أنحاء العالم، وأن العديد من هذه الحوادث تحدث في الحمام. إن خصوصية بيئة الحمام - الأرضيات الزلقة، والمساحات الضيقة، والأسطح غير المستوية - تجعلها مكانًا مرتفعًا للحوادث. لذلك، عند تصميم حمام لكبار السن، يجب أن نبدأ من حالتهم الجسدية، وقدرتهم على الحركة، وعاداتهم اليومية لتقليل المخاطر المحتملة.

ثانيًا، الراحة. فكثيرًا ما يحتاج كبار السن إلى مزيد من الدعم والمساعدة في حياتهم اليومية، وخاصة في الأنشطة مثل الذهاب إلى المرحاض والاستحمام. لذلك، لا ينبغي لتصميم الحمام أن يأخذ في الاعتبار سلامتهم فحسب، بل يجب أيضًا أن يحاول زيادة استقلاليتهم وتقليل اعتمادهم على الآخرين.

أخيرًا، الراحة هي أيضًا عامل لا يمكن تجاهله. بشرة كبار السن أكثر حساسية وإدراكهم لدرجة الحرارة يضعف أيضًا، لذا يجب أن تكون بيئة الحمام مريحة ودافئة قدر الإمكان لتقليل أي إزعاج.

ما هو الحجم المناسب لباب الحمام؟

عند تصميم حمام لكبار السن، فإن حجم باب الحمام هو مسألة يجب مراعاتها بجدية، خاصة عندما يحتاج كبار السن إلى استخدام كرسي متحرك أو مشاية. عادة ما يكون عرض الأبواب السكنية القياسية حوالي 30 بوصة (حوالي 76 سم)، ولكن هذا قد يكون ضيقًا جدًا بالنسبة للكراسي المتحركة. لضمان دخول الكرسي المتحرك والخروج منه بسلاسة، يوصى بتصميم باب الحمام ليكون عرضه 32 بوصة (حوالي 81 سم) على الأقل، و36 بوصة (حوالي 91 سم) هو الأفضل إذا أمكن. هذا لا يسهل فقط الوصول بالكراسي المتحركة، بل يسهل أيضًا على كبار السن الذين يستخدمون المشايات المرور.

بالإضافة إلى ذلك، فإن التصميم السلس الخالي من العتبات يعد أيضًا اعتبارًا مهمًا. غالبًا ما تحتوي أبواب الحمامات التقليدية على عتبة صغيرة، وهو ما يشكل خطرًا محتملًا للتعثر بالنسبة لكبار السن. من خلال استخدام تصميم خالٍ من العتبات، لا يمكن تقليل هذا الخطر فحسب، بل يمكنه أيضًا تلبية احتياجات الوصول للكراسي المتحركة بشكل أفضل.

الأبواب المنزلقة أو الأبواب المزدوجة هي أيضًا خيارات تصميم تستحق النظر. توفر الأبواب المنزلقة المساحة ويسهل تشغيلها، خاصة لكبار السن، بينما توفر الأبواب المزدوجة عرضًا أوسع للفتح، مما يسهل على الكراسي المتحركة أو المشاة المرور.

استخدم حوض استحمام يمكن المشي فيه (لتقليل خطر الانزلاق والسقوط)

يعد وقت الاستحمام جزءًا من الحياة اليومية لكبار السن، ولكن الحواف المرتفعة والأسطح الزلقة لأحواض الاستحمام التقليدية تجعل الدخول والخروج منها أمرًا صعبًا أو حتى خطيرًا. أصبحت أحواض الاستحمام التي يمكن المشي فيها خيارًا مثاليًا للعديد من العائلات المسنة نظرًا لعتبتها المنخفضة وتصميمها الآمن.

إيجابيات أحواض الاستحمام ذات الممر الواحد:

● تقليل خطر السقوط:عادة ما تكون عتبة حوض الاستحمام المفتوح بضع بوصات فقط، مما يقلل بشكل كبير من خطر السقوط عندما يدخل كبار السن ويخرجون من حوض الاستحمام مقارنة بأحواض الاستحمام التقليدية التي تتطلب رفع الأرجل لعبور الحافة.

● مقعد مدمج:تحتوي معظم أحواض الاستحمام التي يمكن الدخول إليها سيرًا على الأقدام على مقاعد مدمجة تسمح للمستخدمين بالجلوس بدلاً من الوقوف أثناء الاستحمام. وهذا مهم بشكل خاص لكبار السن الذين يعانون من ضعف التوازن أو ضعف القوة البدنية.

● سطح مضاد للانزلاق:عادة ما يكون الجزء السفلي من حوض الاستحمام مصنوعًا من مادة مضادة للانزلاق، مما يمكن أن يقلل بشكل فعال من السقوط الناجم عن الأرضيات الزلقة.

● درابزين الأمان:أحواض الاستحمام عادة ما تكون مجهزة بدرابزين من الداخل والخارج لتسهيل على كبار السن الإمساك بها عند الدخول أو الخروج أو الوقوف، وزيادة الاستقرار.

بالإضافة إلى ذلك، يعد نظام التحكم في درجة الحرارة أيضًا أحد التكوينات المهمة في أحواض الاستحمام التي يمكن المشي فيها. حيث أن بشرة كبار السن أكثر حساسية لتغيرات درجة الحرارة، وقد تتسبب التقلبات المفاجئة في درجة الحرارة في الشعور بعدم الراحة أو حتى الحروق. لذلك، فإن اختيار حوض استحمام يمكن المشي فيه مع التحكم المستمر في درجة الحرارة يمكن أن يضمن أن تكون درجة حرارة الماء دائمًا في نطاق مريح.

على الرغم من أن أحواض الاستحمام التي يمكن المشي فيها تؤدي أداءً جيدًا من حيث السلامة، إلا أنها باهظة الثمن نسبيًا وعملية التركيب معقدة أيضًا. لذلك، يجب مراعاة ظروف الميزانية والمساحة بشكل كامل عند اختيار حوض الاستحمام الذي يمكن المشي فيه.

استخدم أرضيات غير قابلة للانزلاق

تعتبر الأرضيات غير القابلة للانزلاق عنصرًا أساسيًا في أي حمام مصمم لكبار السن. أرضيات الحمام التقليدية زلقة للغاية في الظروف الرطبة، مما يشكل خطرًا خطيرًا على سلامة كبار السن الذين يعانون من انخفاض القدرة على التوازن. يمكن أن يؤدي استخدام أرضيات خاصة غير قابلة للانزلاق إلى تقليل هذا الخطر بشكل فعال وتوفير بيئة أكثر أمانًا لكبار السن.

اختيار مواد الأرضيات غير القابلة للانزلاق:

● بلاط غير قابل للانزلاق:البلاط غير القابل للانزلاق هو خيار شائع. عادة ما يتم معالجة سطح هذا البلاط بشكل خاص باحتكاك قوي ويمكن أن يظل ثابتًا حتى عندما يكون مبللاً. يأتي البلاط غير القابل للانزلاق بمجموعة متنوعة من الألوان والأنماط، ويمكن اختياره وفقًا لتفضيلات كبار السن.

● الأرضيات المطاطية:تعتبر الأرضيات المطاطية خيارًا مثاليًا آخر نظرًا لنعومتها وخصائصها المضادة للانزلاق. لا توفر هذه المادة تأثيرًا جيدًا مضادًا للانزلاق فحسب، بل تقلل أيضًا من قوة التأثير عند السقوط، مما يقلل من خطر الإصابة.

● سجادات مضادة للانزلاق:بالنسبة للعائلات التي لا تخطط لاستبدال الأرضية، فإن السجادات المضادة للانزلاق هي حل ميسور التكلفة. يمكن وضع السجادات المضادة للانزلاق في مناطق رئيسية من الحمام (مثل منطقة الدش وأمام الحوض)، مما قد يقلل بشكل فعال من احتمالية الانزلاق. يجب تنظيف السجادات المضادة للانزلاق واستبدالها بانتظام لضمان تأثيرها المضاد للانزلاق.

● الأرضيات ذات الملمس الدقيق:تتميز بعض مواد الأرضيات بتصميمات ذات ملمس دقيق، مما يزيد من احتكاك السطح ويوفر حماية إضافية ضد الانزلاق. لا تتميز الأرضيات ذات الملمس الدقيق بتفوقها الوظيفي فحسب، بل تتمتع أيضًا بجماليات حديثة، مما يجعلها خيارًا جيدًا يأخذ في الاعتبار كل من العملية والجماليات.

تركيب وصيانة الأرضيات المضادة للانزلاق:

● التثبيت الصحيح:تؤثر جودة تركيب الأرضيات المضادة للانزلاق بشكل مباشر على تأثيرها المضاد للانزلاق. تأكد من أن الأرضية مسطحة وثابتة أثناء التركيب لتجنب المخاطر الأمنية الناجمة عن الأرضيات غير المستقرة أو غير المستوية.

● الصيانة الدورية:يجب تنظيف الأرضيات المضادة للانزلاق وصيانتها بانتظام لمنع تراكم الأوساخ وبقايا الصابون، مما قد يقلل من خصائص مقاومة الانزلاق للأرضية. بالإضافة إلى ذلك، يجب فحص الأرضية بانتظام بحثًا عن التآكل أو التلف، وإصلاحها أو استبدالها إذا لزم الأمر.

تركيب قضبان الإمساك بالحمام

قضبان الحمامتعد قضبان الإمساك عنصرًا أساسيًا آخر لضمان سلامة حمام كبار السن. لا تساعد قضبان الإمساك كبار السن على الحفاظ على التوازن عند الحركة فحسب، بل توفر أيضًا الدعم عند الوقوف والجلوس، مما يقلل من خطر الانزلاق والسقوط.

أفضل الأماكن لتثبيت قضبان الإمساك:

● منطقة الاستحمام:قم بتثبيت قضبان الإمساك في منطقة الاستحمام حتى يتمكن كبار السن من الإمساك بقضبان الإمساك عند الوقوف في الحمام لمنع فقدان التوازن. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لقضبان الإمساك أيضًا توفير الدعم اللازم عندما يحتاج كبار السن إلى الوقوف من وضع الجلوس.

● كلا جانبي المرحاض:تعتبر قضبان الإمساك على جانبي المرحاض ضرورية لسلامة كبار السن عند استخدام المرحاض. يمكن لقضبان الإمساك مساعدة كبار السن على الجلوس والوقوف بأمان، مما يقلل من خطر السقوط الناجم عن نقص القوة أو ضعف التوازن.

● حافة حوض الاستحمام:إذا كنت تستخدم حوض استحمام تقليدي في المنزل، فإن تركيب قضبان الإمساك على حافة حوض الاستحمام يمكن أن يساعد كبار السن على الدخول والخروج من حوض الاستحمام بسهولة أكبر. ونظرًا لأن تصميم أحواض الاستحمام التي يمكن المشي فيها يتضمن بالفعل هذه الميزة، فإن درابزين أحواض الاستحمام التقليدية أكثر ملاءمة للاستخدام في تجديدات الحمام لكبار السن.

أنواع واختيار المواد للدرابزين:

● درابزين من الفولاذ المقاوم للصدأ:تُستخدم درابزينات الفولاذ المقاوم للصدأ على نطاق واسع في الحمامات نظرًا لمتانتها ومقاومتها للتآكل. يمكنها تحمل الأوزان الثقيلة وسهلة التنظيف ومناسبة للبيئات الرطبة.

● درابزين مغطى بالبلاستيك أو النايلون:عادةً ما يكون سطح مثل هذه الدرابزينات مغطى بطبقة من مادة ناعمة، مما يزيد من راحة الإمساك بها. وهي أكثر دفئًا عند اللمس ومناسبة لكبار السن ذوي البشرة الأكثر حساسية.

● درابزين قابل للتعديل:يمكن تعديل بعض الدرابزين في الارتفاع أو الزاوية وفقًا لاحتياجات المستخدم، مما يوفر دعمًا أكثر تخصيصًا لكبار السن من مختلف الأطوال وعادات الاستخدام.

عند تركيب الدرابزين، من المهم جدًا التأكد من قدرته على تحمل قدر معين من الوزن وتثبيته بقوة على الحائط. لا يؤدي تركيب الدرابزين بشكل غير صحيح أو غير مستقر إلى فشله في توفير الدعم الفعال فحسب، بل قد يتسبب أيضًا في وقوع حوادث في لحظات حرجة.

تركيب المرحاض

يلعب تصميم المرحاض دورًا حيويًا في حمام كبار السن. عندما تقل قدرة كبار السن على الحركة، سيكون من الصعب أيضًا استخدام المرحاض. لضمان سلامة وراحة كبار السن عند استخدام المرحاض، من المهم جدًا اختيار تصميم المرحاض المناسب ومرحاض السرير.

مقعد المرحاض المرتفع:

إن مقعد المرحاض التقليدي منخفض الارتفاع، مما قد يجعل من الصعب على كبار السن الجلوس والوقوف. لتقليل هذه الصعوبات، يمكنك اختيار مقعد مرحاض مرتفع. يمكن لهذا المقعد زيادةارتفاع المرحاضيبلغ ارتفاع مقعد المرحاض المرتفع عادة من 2 إلى 4 بوصات، مما يجعل من السهل على كبار السن الجلوس من وضع الوقوف والوقوف من وضع الجلوس. يمكن تركيب مقعد المرحاض المرتفع مباشرة على المرحاض الحالي وهو ميسور التكلفة نسبيًا، مما يجعله إجراء تعديل مناسبًا.

مرحاض بجانب السرير:

بالنسبة لكبار السن الذين يعانون من محدودية الحركة بشكل كبير، وخاصة أولئك الذين يرقدون على الفراش أو يستخدمون المرحاض بشكل متكرر في الليل، فإن المراحيض بجانب السرير هي الحل الأمثل. يتم وضع المراحيض بجانب السرير، مما يقلل من خطر السقوط الناجم عن المشي لمسافات طويلة. عادة ما تكون المراحيض بجانب السرير مصممة لتكون سهلة التنظيف والنقل، ومجهزة بدرابزين لراحة كبار السن.

غطاء المرحاض الذكي:

توفر أغطية المراحيض الذكية الحديثة العديد من الميزات المريحة، مثل المقاعد الساخنة الأوتوماتيكية، والغسيل بالماء الدافئ، والتجفيف بالهواء الدافئ، وما إلى ذلك. بالنسبة لكبار السن، لا تعمل هذه الميزات على تحسين الراحة فحسب، بل تقلل أيضًا من العبء البدني الناجم عن المسح وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.

ملخص

يتطلب تصميم حمام مناسب لكبار السن دراسة متأنية، بدءًا من عرض الباب وحتى خاصية مقاومة الانزلاق للأرضية، حيث ترتبط كل التفاصيل بسلامة وراحة كبار السن. من خلال استخدام أحواض الاستحمام التي يمكن المشي فيها والأرضيات المضادة للانزلاق والدرابزين وتصميمات المراحيض المناسبة، يمكنك إنشاء بيئة حمام أكثر أمانًا وراحة.

سواء كان كبار السن يعيشون بشكل مستقل أو كبار السن يحتاجون إلى مساعدة من الآخرين، فإن حلول التصميم هذه يمكن أن تعمل على تحسين نوعية حياتهم بشكل فعال وتوفر لهم مساحة معيشية أكثر راحة.